アスクの保健室開催いたしました。

そのあとはいつものように　ウルトラ健康体操です。

今日は地域包括センターの菅野さんもお見えになりお話してくださいました。

これからも　定期的に続けていきますので　お気軽にご参加ください。

最後に

内緒なんだけど・・・・

体重過多の方は　体内年齢が実年齢より高く出ます。

へこんでた方　1名

運動すっぺ。