今日も元気にウルトラ体操開催いたしました

毎週火曜日　午前11時より45分程度　DVDにあわせて　軽い運動しませんか

どなたでも参加できます

自分の体は自分でメンテナンスしないと　老けますよーーー

今日の様子です

今日は　間に　NHKの　東北であったまろう　お湯ダンスをやってみました