6月20日のウルトラ健康体操は　理学療法士佐久間先生をお迎えして　健康寿命を延ばしましょう！

ウルトラ健康体操のパート２

実際に指導していただくと　どこの筋肉を伸ばしてるか

身体の重心は　どこにかければ　運動効果があがるのか

わかりやすく教えていただきました

毎週火曜日　午前11時から　アスク正面入口脇の休憩スペースにて開催中

どなた様も参加できますので　お気軽にどうぞ～

血流改善して肩こり知らずになりますよ