9月7日（火）ウルトラ健康体操で　須賀川市の食生活改善推進員の方のお話を聞きました。

体操が始まる前　食生活推進員の方から　食生活のアドバイスをいただきました。

コロナでなければ　料理の献立の話や　試食とかもできたのになぁ。と残念ですが

毎日の食事で気を付けるポイントなどを話していただきました。

11月は　理学療法士の先生をお招きして　一緒に体操をする予定です。

ウルトラ健康体操は　毎週火曜日　午前11時より　東側フリースペースにて

どなたでもお気軽にご参加ください。

無料です。