![](http://n-asc.com/wp/wp-content/uploads/2021/09/4BF95386-3167-4364-BE2C-9EAAF9AE4E99-1024x768.jpeg)
体操が始まる前 食生活推進員の方から 食生活のアドバイスをいただきました。
コロナでなければ 料理の献立の話や 試食とかもできたのになぁ。と残念ですが
毎日の食事で気を付けるポイントなどを話していただきました。
11月は 理学療法士の先生をお招きして 一緒に体操をする予定です。
ウルトラ健康体操は 毎週火曜日 午前11時より 東側フリースペースにて
どなたでもお気軽にご参加ください。
無料です。
![](http://n-asc.com/wp/wp-content/uploads/2020/12/Epson_0378_1-e1607310705194-1024x724.jpg)
体操が始まる前 食生活推進員の方から 食生活のアドバイスをいただきました。
コロナでなければ 料理の献立の話や 試食とかもできたのになぁ。と残念ですが
毎日の食事で気を付けるポイントなどを話していただきました。
11月は 理学療法士の先生をお招きして 一緒に体操をする予定です。
ウルトラ健康体操は 毎週火曜日 午前11時より 東側フリースペースにて
どなたでもお気軽にご参加ください。
無料です。