アスクのウルトラ健康体操の参加メンバーの方と　須賀川市の行事に参加してまいりました。

現在須賀川市では　ウルトラ週1っ会　という名前で　通いの場　を作り市民の健康増進に役立てています。

市の福祉バスを利用して　有意義なお話を聞いてまいりました。

アスクでも　ウルトラ健康体操　毎週火曜日午前11時より　アスク休憩スペースにて　ＤＶＤを見ながら　楽しく運動しております。

体操の様子です。

アスクでの活動の様子も　お話させていただきました。

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今日いただいてきたタオル　いいことが書いてあるので　ご紹介します。